高三开学第一周，纪然在课桌抽屉里发现一本没有署名的日记。
她认得那种带一点倾斜的字迹——同桌陆星遥的。
「如果我把最想说的话写下来，塞给一个绝不会告密的人，是不是就不用活得太累。」
纪然回了一页，把本子放回原处。第二天，陆星遥的日记本出现在她书包最里层。
两本日记，四个名字，一场谁都不敢先承认的交换
《交换日记》
两本日记，四个名字，一场谁都不敢先承认的交换
全 16 集 · 更新至第 11 集
单集时长 42分钟 · 第 11 集《假话圈套》已可播放
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 青春 / 悬疑 / 校园
- 导演
- 沈砚舟
- 编剧
- 程一禾、沈砚舟
- 语言
- 普通话
- 单集时长
- 42分钟
- 评分
- 8.3
- 集数
- 16
- 首播平台
- 未定
- 画面比例
- 2.39:1
主演
- 纪然 交换日记的发起者，习惯把真话写到最后一行
- 陆星遥 字迹倾斜的同桌，写得越多越像在求救
- 宋辞 被反复写进日记的名字，第七集主动落笔
- 林栗 在页边补话的人，图书馆后门的目击者
- 陈屿舟 班主任，日记本最终要交到他手里
- 周晚 纪然的母亲，翻书包的人，撕走照片的手
- 许岸 同班同学，唯一从头到尾没被写进日记的人
- 顾青禾 语文老师，曾在作文本上批注「诚实得危险」
剧情简介
高三开学第一周，纪然在课桌抽屉里发现一本没有署名的日记。她认得那种带一点倾斜的字迹——同桌陆星遥的。日记里写：如果我把最想说的话写下来，塞给一个绝不会告密的人，是不是就不用活得太累。纪然回了一页，把本子放回原处。第二天，陆星遥的日记本出现在她书包最里层。
两人约定：不追问来源，不告诉任何人，每三天交换一次。日记里从月考排名、母亲偷看手机，写到对同班宋辞说不清的好感。纪然发现陆星遥写宋辞的次数越来越多，而自己也开始在日记里写一个不该写的人——宋辞的同桌，林栗。交换日记从树洞变成了试探。
十月，纪然的母亲翻到日记本最后一页，撕走了夹在里面的照片。纪然怀疑是陆星遥说漏了嘴。她没有直接问，而是在日记里写了一段假话，设下只有泄密者才会上当的圈套。陆星遥没有回应。第二天，日记本没有出现在她们约定的位置，出现在里面的是宋辞的字迹。
四个人被同时拉进这本日记。宋辞写：你们以为交换的是秘密，其实交换的是谁更敢承认。林栗在页边补了一句：那晚在图书馆后门，我看见了。所有被写下的、被删掉的、被撕过的页码开始互相咬合。纪然必须在日记被交到班主任手里之前，决定谁的名字可以留下，谁的名字必须划掉。
剧情时间轴
- 第1集 抽屉里的第一页，没有署名
- 第2-4集 三天交换一次，规则慢慢被试探
- 第5-7集 宋辞的名字出现次数越来越多
- 第8-10集 母亲撕走了最后一页照片
- 第11-13集 假话圈套，日记本换到了第四个人手里
- 第14-16集 图书馆后门那晚，所有人都在场
分集
- 第1集 无名之页 纪然在课桌抽屉发现一本没有署名的日记，认出是陆星遥的字迹。她写下第一句回话，放回原处。 42分钟
- 第3集 被翻过的页码 纪然发现母亲动过她的书包。日记里出现一段被涂掉又描回来的字。 43分钟
- 第5集 月考 排名公布，纪然跌出前十。她在日记里写怀疑陆星遥把她的成绩告诉了别人。 42分钟
- 第7集 交换之外 宋辞主动加入日记，写下：你们交换的是秘密，还是谁更敢承认。 43分钟
- 第9集 没有回来的本子 日记本没有出现在约定位置。纪然在宋辞手里看到它。 41分钟
- 第11集 假话圈套 纪然发现上当的人不是陆星遥。日记本被交到班主任手里之前，她必须做决定。 42分钟
- 第2集 三天 两人约定每三天交换一次，不追问、不告诉任何人。纪然第一次写下关于林栗的事。 41分钟
- 第4集 宋辞 陆星遥在日记里写宋辞帮她修过自行车。纪然开始留意宋辞和林栗一起走的路线。 42分钟
- 第6集 图书馆后门 林栗说那晚看见有人站在图书馆后门。日记里第一次出现第四个人的笔迹。 44分钟
- 第8集 撕掉的那一页 母亲撕走日记里夹着的照片。纪然怀疑陆星遥泄密，写下假话测试。 42分钟
- 第10集 四个名字 四个人的字迹出现在同一本日记里，互相咬合。纪然要求所有人停笔。 43分钟
评论
第7集宋辞那页一出来，我整个人坐直了。原来前面所有交换都是在铺垫他这句。
纪然母亲撕照片那场戏太真实了，没有大吼大叫，就是翻书包、折好、放回去，更让人窒息。
陆星遥写宋辞的次数越来越多的时候我就知道要出事，但没想到会牵扯到林栗。
交换日记这个形式本身就很悬，你永远不知道下一页是谁写的。
四个人的字迹在同一本里那段拍得真好，不用旁白就能感觉到局面失控。
纪然设假话圈套那集有点狠，但站在她的角度又完全能理解。